Ljudi koji stalno brinu kraće žive, živa istina je?!

Ljudi koji stalno brinu kraće žive, živa istina je?!

Posted on Posted in Autorski članci, Psihologija

Ljudi koji stalno brinu kraće žive, živa istina je?!

Ljudi koji stalno brinu kraće žive, živa istina je?! Svi mi neko manje a neko više podložan je stresu, le li tako?! A samim time i određenom vremenu provedenom u stanju zabrinutosti. Jednostavno, ljudska impulsivna reakcija na stres između ostalih reakcija, jeste i stanje zabrinutosti. Ljudi upadaju u stanje zabrinutosti zbog najobičnijih ali i ozbiljnih životnih situacija na koje se ne može ostati kamena srca.

Upoznao sam ljude koji su istinski brinuli zbog toga što će se desiti nekom liku iz serije u sljedećoj epizodi, jeste li vi takve upoznali?! Pa do onih osoba koji su bili zabrinuti zbog stvarnih egzistencijalnih briga o kojima im je život visio o koncu. Dakle, širok je dijafazon ljudske zabrinutosti.  Brinete li vi, i zbog čega?

Još ste zabrinuti?

Još ste zabrinuti? Zato, hajmo brige pogledati očima prosječnog čovjeka. U okviru europske unije 44 % stanovništa u dobi od 16 do 74 godine brine zbog internetske sigurnosti objavi je Eurostat, europski ured za statistiku koji je u 2019 godini proveo istraživanje na temu ITC sigurnosti. Dakle, internet prevare su moguće, složit ćemo se. No da vas upitam, dragi moji, vrijedi li brinuti zbog toga 24 h?

Jeste li pretjerano zabrinuti oko svog ili tuđeg zdavlja? Razmislite koliko vremena provedete u brigi oko te teme? I razmislite, pa zaključite, šta vam onda ostane od života ako na tu temu brinete 24 h?! Svi mi vodimo računa o svom zdravlju neko više a neko manje, je li tako?! No stalna zabrinutost može dovesti do još težeg zdravstvenog stanja. Zato ne treba brinuti 24 h na dan, zar ne?! Želim ovdje da nas sve upitam, da li je potrebno otvarati kišobran ako kiša još nije pala?

Znate li da zabrinutost oko vlastite težine spada u sam vrh tema oko kojih ljudi brinu sedmično najmanje 14 h pokazalo je jedno istraživanje. Brinete li zbog vlastite težine, i koliko vremena provedete u tom stanju zabrinutosti? Znajte da ako brinete 24 h, onda se to može odraziti i na vaše fizičko zdravlje. A da li biste se željeli razboljeti, mislim da ne, je li tako?! Dakle, došlo je vrijeme da se mijenjate, da zauzdate vaš karakter.

 

Vi to možete

Vi to možete, samo obećajte sebi da ćete maksimalno pola sata biti u stanju brige i da ćete u tih pola sata tražiti rješenje. A da ćete ostatak dnevnog vremena provesti u stvarima koje vas usrećuju. Možete li sebi to obećati? Ja iskreno vjerujem da možete, jer i sam sam prolazio kroz stanja kontinuirane zabrinutosti nakon koji sam uvidio da nema fajde od brige 24 h dnevno jer time od života sami sebi uskratimo ono što volimo.

Znate li da onaj dublji izvor ljudskih briga iz kojeg izvire stanje zabrinutosti može biti strah, ljutnja, depresija, pa čak i ljubomora? Jeste li možda nekada bili u brigi da vas možda muž ili supruga ne vara? Jeste li tada ljubomoru mogli da kontrolišete ili ne?! Brige su poput rijeke ponornice koja iznenada se pokaže na površini naših života, je li tako?! Između ostalog, suština ljudske sreće dijelom leži i u odgovoru na takva nepredvidiva stanja jer pretjerana zabrinutost dovodi do toga da brige ne možemo kontrolisati a onda sebi uskraćujemo i fizičko i duhovno blagostanje, je li tako?!

Šta je rješenje, pitate me?

Šta je rješenje, pitate me? Dakle, po mom mišljenju, potrebno je naći način da skratite vrijeme provedeno u stanju pretjerane zabrinutosti jer u takvom stanju uskraćujete sebi vrijeme koje bi potencijalno mogli provesti u trenucima zadovoljstva i sreće. Ne možemo istovremeno biti zabrinuti i sretni, je li tako?! Zato izaberite stranu, nekad je potrebno sebi reći za šta ste a ne protiv čega ste.

Briga ili sreća, šta ste odabrali, koju životnu stranu? -Ja biram sreću a vi?!  Složit ćete se sa mnom, svrha ljudskoga života jeste da usrećuje sebe i druge, je li tako?! Dakle, umanjite brige i tako povećajte vašu nafaku. Izaberite i vi sreću, napuštajući stanje pretjerane zabrinutosti . Pa da  na kraju rečenicu sa vrha priče još jednom ponovimo, ljudi koji stalno brinu kraće žive, živa istina je?!

Ne zaboravite: 

“Stalna briga dovest će vas na jedno mjesto prije vremena – groblje.”
                                                                                               Anon

 

Mirić, 07:35 h

Maglaj, 26.05.2020 godine