I tako, 2018-te, svi gledaju finale svjetskog prvenstva u nogometu a ja trčim
I tako, 2018-te, svi gledaju finale svjetskog prvenstva u nogometu a ja trčim. Znojim se u trku i posmatram kako ljudi na Staroj tvrđavi svoje neke priče pišu. A parovi u kutku male bašte kafića pored staze svoje ljubavne ispisuju rime. Gledam dok trčim i kako tri muškarca na zidiću sjede i o nečemu se ibrete. Dok dvoje zaljubljeni na klupi se ljube. Još da nisam bio dovoljno oprezan bezbeli zeleni Opel u jednoj krivini uletivši naglo me mogao pokupiti na stazi kojom većina nas trkača trči. Trkači, zato oprez. Gledam i mislim, sve je to život, čak i žuti leptir koji u letu pored mene prolijeće.
I da budem iskren svjesno i namjerno sam sebi trening dužine namjestio za 16h poslijepodne. I evo me na stazi nakon dvije neprospavane noći dok pretoplo sunce prži, jaka sparina ubitačno smara, bezvoljnost me lomi i snažna žeđ grebe grlo.
Helem, pet dana prije halfmaratona u Tuzli planirao sam odraditi dužinu od 15 kilometara kako bi sav glikogen ispraznio iz sebe. A onda odlučno pet dana u taperingu hranom da ga punim. Pred Zenicu u aprilu, princip taperinga u trčanju kojeg se skoro svaki trkač na duge staze pridržava, mi je pomogao da izdržim moju prvu 10K dužinu.
Smanjio sam dužine a zadržao intenzitet treninga.
Već pet dana sam u taperingu, smanjio sam dužine a zadržao intenzitet treninga. Nešto sam do sada izgubio na kilaži ali vjerujem da ću koji kilogram ubrzo nakon utrke vratiti. Bio sam zaista maksimalno fokusiran na pripreme za Tuzlu. Znam Maglaj mali je ovo grad i nema tu mjesta za neku jaču tehničku i svu drugu potrebnu podršku za lovca na duge staze, tako da snalazim se kako znam i umijem.
Danas sam na stazu izašao slomljen ali i odlučan. Više nema mjesta za kalkulisanje jer Tuzla se bliži. I svešto sam do sada na pripremama radio stat će u dva sata trčanja Polumaratona u Tuzli. Kakav će biti rezultat, pitam se nakon svakog treninga? I mada bih u Tuzli volioo istrčati osobni rekord, ipak to zavisi od mnogih faktora.
Po mom mišljenju, najviše zavisi od zdravstvenog stanja trkača, i psihičkog i fizičkog. Onda zavisi i od vremena koje će trkača dočekati na stazi. A vjerujte zavisi i od uloženih napora u pripremnom periodu. Hrana koju ste koristili u pripremnom periodu, prije utrke i u danu utrke, također važan je faktor. A da ne spominjem važnost hidratizacije tijela u cjelokupnom periodu. Tako da vama kao trkaču ostaje da date maksimum za vrijeme utrke, prilagodite se svemu na stazi i oko staze onome što se dešava, pa kako bude.
Bitno je dati sve od sebe na stazi, zar ne?
Danas sam na stazu izašao slomljen ali i odlučan. Više nema mjesta za kalkulisanje jer Tuzla se bliži. Pobijediti sebe, čak i na treningu nije nimalo lagan posao. Tako da vjerujte, do danas ovo mi je bio najteži dan treniranja. Iako svjesno odabrano vrijeme kako bi osjetio maksimalan napor prilikom trčanja, u toku trke pomalo sam se kajao mom „nespretnom izboru“. Tokom čitavog treninga pratilo me: „Pretoplo sunce, omora, žeđ, vjetar u prsa, zamor, bezvoljnost, prazna staza i nidje žive duše i trkača.“
K'o da se sve sastalo namjerno da me obeshrabri i odalji od cilja. A cilj je bio tek na 15-tom kilometru. Uh, baš daleko, zar ne?! Ali što sam tražio to sam i dobio, a želio sam da se oprobam na stazi i kada nisu sasvim idealni uslovi. I uspio sam istrčati planiranu dužinu od 15,81 km u vremenu 01:34:34. Po ovom vremenu mogao bih očekivati da ću polumaraton istrčati za oko dva puna sata. I baš kao i svi pozitivno ambiciozni i puni samopouzdanja trkači, ja osjetim da mogu mnogo brže od ovoga vremena
I tako, 2018-te, svi gledaju finale svjetskog prvenstva u nogometu a ja trčim. Znojim se u trku i posmatram kako ljudi na Staroj tvrđavi svoje neke priče pišu. A parovi u kutku male bašte kafića pored staze svoje ljubavne ispisuju rime. Gledam dok trčim i kako tri muškarca na zidiću sjede i o nečemu se ibrete. Dok dvoje zaljubljeni na klupi se ljube. Još da nisam bio dovoljno oprezan bezbeli zeleni Opel u jednoj krivini uletivši naglo me mogao pokupiti na stazi kojom većina nas trkača trči. Trkači, zato oprez. Ja trčim, gledam i mislim, sve je to život, čak i žuti leptir koji u letu pored mene prolijeće.
Tuzla, vidimo se na startu, akobogda! -21.07.2018.