Recept za Slatki Voćni SMOOTHIE s Jogurtom i Celerom kojeg ćete svako jutro sa užitkom pripremiti i popiti pročitajte u ovom članku. Ovim člankom nastojimo vam približiti zdrave namirnice uz koje ćete se osjećati pozitivno i snažno. Relativno brzo se sprema i za njegovu pripremu nije potrebno mnogo namirnica.
Dakako, ako osjetite pad energije možete ovaj smoothie popiti i za popodnevnih časova. Živite zdravije uz namirnice koje pogoduju ljudskom organizmu. Voće i povrće su lijek za ljudsku dušu i tijelo, slažete li se?!
Zato se iskreno nadamo da ćete se okrenuti zdravim navikama i tako poboljšati vaše zdravstveno stanje. Imajte u vidu da u životu sve je proces pa tako i poboljšanje zdravlja kroz usvajanje zdrave jutarnje rutine.
OTKRIJTE VIŠE SADRŽAJA
Recept za Slatki Voćni SMOOTHIE s Jogurtom i Celerom
Recept za Slatki Voćni SMOOTHIE s Jogurtom i Celerom prenosimo u cijelosti kako biste svoj dan obogatili zdravim napitkom koji istovremeno osvježava ali i energetski podržava.
Sastojci:
1 šoljica jagoda (svježih ili smrznutih)
1/2 šoljica borovnica (svježih ili smrznutih)
1/2 šoljica malina (svježih ili smrznutih)
1/2 šoljica jogurta (može biti običan jogurt ili grčki jogurt za kremastiju teksturu)
1/2 šoljica kockica celera (svježeg)
1 banana
1 kašika meda (po želji)
Led (po želji, za hlađenje)
Uputstva:
Priprema Sastojaka:
Operi voće (jagode, borovnice, maline) i celer.
Oguli bananu i nareži je na manje komade.
Miješanje Sastojaka:
Stavi jagode, borovnice, maline, jogurt, celer i bananu u blender.
Dodaj kašiku meda za dodatnu slatkoću (po želji).
Ako želiš hladniji smuti, dodaj nekoliko kockica leda.
Blendanje:
Pusti blender da radi dok smjesa ne postane glatka i kremasta.
Posluživanje:
Ulij smuti u čašu i ukrasi ga svježim bobicama ili grančicom celera.
I to je sve smoothie je napravljen, a uz to zdrav i ukusan. Uživajte!
Prijatno!
Dodatni Savjeti:
Možeš eksperimentirati s omjerima voća prema vlastitom ukusu.
Dodaj chia sjemenke ili orašaste plodove za dodatnu hranjivost.
Ako želiš smanjiti kalorijski unos, koristi nemasni jogurt.
Zašto odabrati ovaj smuti?
Bogatstvo Antioksidansa: Jagode, borovnice i maline su pune antioksidansa koji podržavaju zdravlje tijela.
Vlakna iz Celera: Celer dodaje hrskavu teksturu i pruža dodatna vlakna koja podržavaju probavu.
Probiotici iz Jogurta: Jogurt je izvrstan izvor probiotika koji podržavaju zdravlje probavnog sustava.
Energetski Poticaj: Banana pruža prirodni šećer i energiju, čineći ovaj smuti savršenim za jutarnji ili popodnevni napitak.
AKTUELNO, ČITA SE!
PREPORUČUJEMO
