Veganska tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna s povrćem neka bude vaš odabir za laganu večeru jer će vam vaše tijelo biti zahvalno na tome. Ovaj obrok donosi obilje okusa kroz namirnice koje su laganije za probavu te donose tijelu dovoljno hranjivih sastojaka.
Isprobajte ovu vegansku tortilju od cjelovitog pšeničnog brašna s povrćem. Dakako, ovaj recept možete prilagoditi svom ukusu.
Veganska tortilja | Lagana večera s povrćem
Neka vaša kuhinja bude vaš veseli kutak kojem se uvijek radujete i u kojem pripremate zdrave obroke za vas i vašu porodicu. Stoga, želimo da uživate i u pripremi ove lagane veganske tortilje.-Prijatno!
Sastojci:
Tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna
1/2 šalice hummusa
1 šaka baby špinata
1/2 krastavca, narezanog na tanke trake
1/4 crvene paprike, narezane na trakice
Svježi peršin, nasjeckan
Kako se pravi Veganska tortilja – Upute:
- Zagrijte tortilju na laganoj vatri.
- Raširite hummus po sredini tortilje
- Zatim dodajte baby špinat, krastavac, crvenu papriku i peršin.
- Preklopite tortilju i uživajte u laganoj, ali zadovoljavajućoj večeri.
Zaključak
Veganska prehrana donosi zdravlje na vaš stol kroz obilje okusa, bogastvo biljnih namirnica te hranjive sastojke koje će vas činiti snažnijima. Veganska prehrana niti je skupa, niti mora biti komplikovana, to je samo odabir stila života sa kojim osoba nastoji da živi zdravije.
“Veganstvo se definiše kao filozofija i životni stil koji je okarakterisan gotovo potpunim izbjegavanjem korištenja prehrambenih i ostalih proizvoda životinjskog porijekla, uključujući meso, mlijeko, med, krzno, kožu. Osobe koje praktikuju ovakav način života nazivaju se veganima” -wikipedia.org/wiki/Veganstvo
Preporučujemo
