Hrana za djevicu treba da bude baš poput njih samih analitičnih te okrenuti zdravom stilu života i higijeni. Stoga će pažljivo birane zdrave namirnice im donijeti osjećaj sigurnosti te uz savršeno čistu postavku stola koji će pridonijeti osjećaju brižno kreirane hrane za njih upotpunit će njihov osjećaj za savršenim jelom. Osobe rođene u znaku Djevice […]
Luksuzna jela koja donose bogastvo kreativne kulinarske izvrsnosti s skupocjenim i eskluzivnim mirisima raskoši tartufa ili kavijara podstiču samopouzdanje te će zasigurno probuditi u vama kraljevske osjećaje luksuznog hedonizma. U svijetu gastronomije, određena jela ne samo da zadovoljavaju našu glad, već nas uvode u svijet luksuza, ekskluzivnosti i raskoši. Ova jela često koriste rijetke i […]
Zmajevi izgubili na Bilinom polju od fudbalske reprezentacije Ukrajine u čudnom preokretu koji se desio pri kraju utakmice, kada su Ukrajinci sa data dva gola u tri minute srušili nade Zmajeva za plasman u finale baraža za Euro. Zmajevi izgubili | Ukrajina pobijedila na Bilinom polju Kada dobro stojite na terenu i vodite sa 1-0 […]
Lav i hrana idu zajedno ruku pod ruku jer Lavovi su poznati po svojoj kraljevskoj prirodi, strastvenom stavu i želji za luksuzom. Njihova hrana treba biti poput njih samih – ekskluzivna, hrskava i puna okusa. U ovom članku, istražit ćemo nekoliko izvanrednih jela koja su savršeno prilagođena apetitu i osobnosti osoba rođenih u znaku Lava. […]
“Hrana je ljubav koju dajemo našem tijelu.” – Mindy Kobrin. Sa ovim citatom započeli smo priču o tome kako srcem i dušom trebamo voditi računa o našem tijelu kroz unos kvalitetne hrane koja nas snaži iznutra a ogleda se spolja. Ono smo što jedemo, zar ne? Dakle, samopouzdanje je ključni faktor u našem svakodnevnom životu. […]
Danas igraju Zmajevi te svi putevi i nade idu ka stadionu Bilino Polje u Zenici na kome će se igrati utakmica polufinala baraža, između BiH i Ukrajine. Za naš nacionalni fudbalski tim će ovo biti već peti nastup u baražima. Dvije selekcije ulaze u susret sa podjednakim šansama za pobjedu, iako po trenutnoj formi, imenima, […]
3 Savjeta za oporavak nakon što kampanja nije donijela povrat uloženog su uvijek dobrodošli jer bolje je učiti iz tuđih nego iz vlastiti grešaka. Slažete li se? Primjenjivanje najboljih marketinških praksi i alata ne garantuje uvijek uspjeh svake kampanje, je li tako?! Stoga trebamo biti svjesni da od 10 kampanja, 2 najuspješnije će donijeti 80 […]
Utjecaj magnezij hlorida na sportaše Utjecaj magnezij hlorida na ljudski organizam je mnogostruk. U tom smislu, nije dobro po zdravlje ako osoba ima manjak nagnezija. Dakako, ni pretjerivanje s unosom magnezija putem dodataka hrani nije poželjno. Zato je uvijek dobro odraditi analizu vašeg stanja s magnezijom u stručnoj ustanovi kako biste znali da li je […]
Rottnest Swim 2024, kultni plivački događaj na području Australije zbog teških vremenskih prilika je otkazan. Dramatični uslovi na stazi uzrokovani snažnim vjetrom te visokim valovima primorali su organizatora da donese tešku odluku o otkazivanju natjecanja zbog ekstremnih vremenskih uslova koji utječu na sigurnost plivača. Rottnest Swim | Plivački događaj otkazan Kako piše The West Australian […]
Zeleni smuti | Osnažite vaš dan zdravim napitkom Zeleni smuti, sinonim za osvježavajuću dozu zelenila, postao je nezaobilazan element zdrave prehrane. Odavno poznat kao napitak koji obnavlja i osvježava, zeleni smoothie postaje sve popularniji među onima koji teže zdravom načinu života. Zeleni smuti sastoji se od raznih zelenih sastojaka koji pružaju obilje hranjivih tvari, a […]
Smuti za debljanje | Recept i prednosti Smutiji nisu rezervirani samo za mršavljenje. Mogu biti i izvrstan dodatak prehrani za one koji žele dobiti na težini na zdrav način. U ovom članku istražit ćemo kako napraviti smuti za debljanje, istaknuti benefite zdravih namirnica koje podržavaju ovaj proces te navesti namirnice koje je važno uključiti u […]
Kako napraviti smuti za mrsavljenje | Recept i prednosti Kako napraviti smuti za mrsavljenje uz odgovarajuće namirnice koje potpomažu proces mršavljenja osoba na prirodan način, istražit ćemo u ovom članku. Smutiji su izvrstan način za podršku procesu mršavljenja jer omogućavaju unos obilja hranjivih tvari u obliku jednostavnog i ukusnog napitka. U nastavku članka predlažemo ti neke […]
Banana | Zašto biste je trebali konzumirati Banana, voće koje je postalo sinonim za zdravu prehranu, ima dugu i bogatu povijest te brojne prehrambene prednosti. U ovom članku istražit ćemo podrijetlo, zdravstvene koristi i važnost konzumiranja banana u svakodnevnoj prehrani. Povijest banane Banana potječe iz tropskih područja jugoistočne Azije, a prvi tragovi njezinog uzgoja […]
Kako napraviti ukusan smuti od banane | Recept i prednosti Kako napraviti ukusan smuti od banane koji će vam dati snažan energetski podstrek u jutarnjim satima pročitajte odmah te saznajte prednosti i blagodeti koje smuti kao obrok donosi tvome tijelu. Kako su lagani za pripremu i brzi za spravljanje smutiji kao obrok u svakodnevnom životu […]
Kako unaprijediti rad bloga u 2024.: 10 Efikasnih strategija Kako unaprijediti rad bloga u 2024? Kada sam počeo pisati 2017.g, mnoge današnje tehnike i alati nisu postojali. Tako prva prava strategija bi bila da budete kontinuirani u radu, kako na pisanju kvalitetnih sadržaja, tako isto na praćenju promjena i trendova koje diktira oblast u kojoj […]
Veganski jutarnji obrok: Izvor snage i vitalnosti Veganski jutarnji obrok može pružiti potrebnu energiju i hranjive tvari sportašima izdržljivosti, dok istovremeno podržava ciljeve očuvanja okoliša i dobrobiti životinja. Dakako, ovo je obrok i za sve druge osobe koje vole veganski način prehrane. Veganski način prehrane sve više privlači pozornost kao zdrav i održiv način prehrane. […]
Kako bolje zaspati │Savjeti i namirnice za bolji san Kako bolje zaspati? Nesanica, tegoba je koja na današnjem brzom tempu života uz ogromnu količinu stresa i lošu ishranu iscrpljuje mnoge osobe. Da li postoji rješenje? Da, postoji. – To rješenje je višeslojnog karaktera a glavni temelj lijeka protiv nesanice jeste, promjena ustaljenih navika te rutina […]
3 savjeta kako postati vrhunski pisac je članak u kom obrađujemo temu usavršavanja spisateljskog umijeća i donosimo vam praktične savjete koji vam mogu biti od koristi pri vašem spisateljskom radu. Umijeće kvalitetnog pisanja nije samo u talentu, talenat treba i nadograđivati kroz razne aktivnosti kako bi se postigle spisateljske visine. Slažete li se? Ako želite […]
Manchester United je odnio vrlo važne bodove sa Villa parka, u utakmici koja se ne viđa često na fudbalskim terenima. Brojne šanse, dobre akcije, zanimljivi golovi, navijači sjajni krasili su ovu vrlo atraktivnu utakmicu za gledanje. Cijela atmosfera kao i sama igra zaslužuju ocjenu 10. Igrači Aston Ville na domaćem terenu su dali sve najbolje […]
Kako spasiti “brod ljubavi” od potonuća: Zvocanje-surovi otrov koji ubija?! “Znajte da, najsuroviji otrov koji žestoko ubija energiju ljubavi, jeste zvocanje (pridikovanje), jedne ili druge strane. Po, do sada obavljenim studijama, mnogo više to čine žene, no da se ne lažemo, to isto čine i muškarci. Najčešće spominjana tri opasna grebena kada su u pitanju […]
Većina bolesti dolazi od unosa hrane, tretirane vode te iz stresnih situacija ali i reakcije vašeg uma na sve to. Dakako, na sami razvoj bolesti ima uticaj i okolina u kojoj se nalazite. Tako da razni elektronski uređaji, zasigurno, utiču na organizam, a to možete provjeriti na jednostavan način kroz mali pokus… Bolesni ste-Tražite lijek?! […]
Banana hljeb: Zdrav kruh od banane Banana hljeb za dobro jutro. Danas odmah spremite zdrav obrok koji će vam dati dovoljno energije uz malo masti. Istraživnja su pokazala da banana odgovora ljudskom tijelu, naravno u umjerenim količinama. Dakako, određene osobe koje su sklone alergijama te alergični na bananu istu ne bi trebali konzumirati. Zbog svojih […]
12 Najboljih namirnica za jačanje imuniteta 12 Najboljih namirnica za jačanje imuniteta, članak je o namirnicama koje osnažuju imunitet. A snažan imunitet je jedan od temelja dobrog zdravlja o čemu govore i doktori ali i stručnjaci iz prirodne medicine. U tom smislu, ono što današnja ljudska populacija pri brzom tempu života zanemaruje, jeste, snagu prirodnih […]
Monika nije voljela moje pjesme, ni miris trave i cvijeća u proljeće rano. Slušala je Deep Purple, voljela bižuteriju i godinama njegovala dugu tamno crnu kosu. Nije voljela cvijeće, pa ipak, živjela je u ulici Ljiljana, na istom katu baš preko puta vrata gdje živjele su moje pjesme. Oblačila se sportski, i s pomalo buntovnim […]
Jedan savjet u ovom članku dat ću vam kako biste olakšali svoju potragu za sretnijim životom. Nikada sreću ne tražite izvan sebe jer kako reče poštovani Dalaj Lama: “Sreću određuje stanje našeg duha a ne događaji” -Mnogi istraživači mistike tražili su na svojim duhovnim putovanjima odgovor, gdje se nalazi središte sreće, zar ne?! Upoznati ste sa […]
Vjerujem, dragi čitatelji, da se često dvoumite šta ste u horoskopu? Neko kaže: „Ovan sam, a kako to da nisam policajac”? Drugi kaže, Lav sam, a nisam šef, i nikako me nema na sceni života? Treći neko, zamisli se i upita: „A zašto nije sudija, a Vaga je u horoskopu, i tako dalje? Znate, iskreno […]
Dok Vi spavate, ja pišem članak-“Bolovi kao putokaz tjelesnih promjena”. -Tri sata je i osam minuta, te na petak dana 12.5.2017.godine pišem ove riječi s nadom da će doprijeti do što većeg broja ljudi kao mali vodić kojim možete osluhnuti signale koje Vama vaše tijelo šalje da želi i traži pomoć. No svi mi najčešće […]
15 savjeta za istinsku unutrašnju sreću 15 savjeta za istinsku unutrašnju sreću pružaju dublji uvid u načine kako postići trajnu radost i zadovoljstvo u životu. Od meditacije do vođenja dnevnika, ovi savjeti ističu važnost fokusiranja na aktivnosti koje potiču osobni rast i dobrobit. Odbacivanje bespotrebnih distrakcija i koncentriranje na stvaranje smislenih trenutaka ključno je za […]
Zeleni smoothie od avokada, spanaća, manga i mlijeka Zeleni smoothie postaje sve popularniji kao obrok. Temelj zelenog smootjie su namirnice poput španaća, avokada, zelene tikvice, prokulice, brokule, artičoke, kupusa, krastavca, celera, kelja, boranije, kivija, itd. Mnoga istraživanja su odavno potvrdila doborobiti zelenog povrća po ljudski organizam. Zeleno povrće puno je korisnih i zdravih hranjivih tvari, […]
Tenis-Davis kup: Fatić i Džumhur donijeli bodove Bosni i Hercegovini Tenis-Davis kup meč između Bugarske i Bosne i Hercegovine bolje je otvorila teniska reprezentacija BIH. Bosna i Hercegovina je po najavama oba selektora bila blagi favorit čiji igrači su po prikazanoj igri u prva dva meča i dokazali angažovanom i kvalitetnom igrom. Nakon prva dva […]
Riblji specijaliteti su zasigurno gastronomski užitak ali i obroci koji ljudskom organizmu donose vrijedne nutritivne komponente poput Omega 3 masnih kiselina, vitamina D, Vitamina B2, kalcija, fosfora te drugih ljudskom organizmu potrebnih minerala. Riba se prema raspodjeli masti i sadržaju bjelančevina dijeli na bijelu i plavu ribu što se može uočiti po boji tijela. Inače […]
Tilapija je slatkovodna riba koja potječe iz Afrike, ali se danas uzgaja širom svijeta zbog svoje brze reprodukcije i prilagodljivosti različitim uvjetima uzgoja. To je popularna vrsta ribe zbog svoje nježne teksture mesa i blagog okusa, što je čini idealnom za različite kulinarske tehnike. Tilapija: Slatkovodna riba koja potječe iz Afrike Tilapija, ova riba je […]
Jelo za 10: Pečena Tilapia sa Šampinjonima i Rukolom Jelo za 10 pripremite danas sa Tilapiom, slatkovodnom ribom koja zbog svoje nježne teksture mesa i blagog okusa, sve je popularnija te je to čini idealnom za različite kulinarske tehnike. Naravno, umjesto tilapie ako je nemate u frižideru možete recept pripremiti uz neku drugu bijelu ribu po […]
Davis kup Svjetska grupa I: Teniseri BiH u Bugarskoj Davis kup mečevi teniserski selekcija uvijek su puni iznenađenja i atraktivni su za gledanje. BiH otvara tenisku sezonu susretom protiv Bugarske koji će se igrati u Avenue Tennis centru u Burgasu (Bugarska). Meč između Bugarske i Bosne i Hercegovine igrat će se 3. I 4. februara […]
Karfiol sadrži vitamine B1, B2, B3, B5, B6 i B9, minerale i korisne fitohemikalije. Dobar je izvor vlakana, proteina, fosfora, kalijuma i ima visok sadržaj vitamina C. Inače, dolazi sa Kipra a koristi se širom Europe pa i svijeta. Ovo povrće spada u red kupusnjača gdje spadaju kupus, kelj, raštika, broskva, prokulice, cvjetača. Karfiol: 12 razloga […]
Brokula: Zdrava biljka za zdrav obrok Brokula sadrži mnogo minerala, između ostalih kalij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo, natrij, cink, zatim vitamine C, A, E, K, vitamine B kompleksa, mnoštvo flavonoida i enzima. Vodi porijeklo iz Italije a kako zdrava namirnica uzgaja se širom svijeta. Brokula pripada porodici kupusnjača. Dakle, dio su vrste Brassica oleracea i […]