Oznaka: Anksioznost

Anksioznost | Kako se mijenjaju odnosi sa prijateljima i porodicom

Anksioznost | Kako se mijenjaju odnosi sa prijateljima i porodicom

Anksioznost, često opisana kao stanje neprestane tjeskobe, straha ili panike, koja može imati dubok uticaj na odnose osobe s prijateljima i porodicom. Dok se osoba bori s unutarnjim nemirima i psihološkim izazovima koje donosi anksioznost, ujedno se vrlo često suočava sa dodatnim izazovima kada naiđemo na nerazumijevanje ili nedostatak podrške od strane onih koji su […]

Tri žene u grupi razgovaraju sa ženskim specijalistom za mentalno zdravlje, 10 negativnih posledica društvenih medija na mentalno zdravlje

10 negativnih posledica društvenih medija na mentalno zdravlje

10 negativnih posledica društvenih medija po vaše mentalno zdravlje ublažite tako što ćete uraditi digitalni detox, te tako postati svjesni da pretjerujte prisustvom na njima. Šta je digitalni detox? Digitalna detoksikacija je vremenski period kada se osoba dobrovoljno suzdržava od upotrebe digitalnih uređaja kao što su pametni telefoni , kompjuteri i platforme društvenih medija . Šta je mentalno zdravlje? Mentalno zdravlje […]