Post, koji je prisutan u mnogim kulturama i religijama diljem svijeta, ima duboko ukorijenjeno značenje i pruža brojne blagodati, kako fizičke tako i duhovne. U ovom članku istražit ćemo zašto je post dobar te podijeliti recept za lagani iftarski obrok, savršen za prekid posta. Recept za lagani iftarski obrok i značaj posta Značaj posta Post […]
Veganski jutarnji obrok: Izvor snage i vitalnosti Veganski jutarnji obrok može pružiti potrebnu energiju i hranjive tvari sportašima izdržljivosti, dok istovremeno podržava ciljeve očuvanja okoliša i dobrobiti životinja. Dakako, ovo je obrok i za sve druge osobe koje vole veganski način prehrane. Veganski način prehrane sve više privlači pozornost kao zdrav i održiv način prehrane. […]
Zdrava večera je bitna općenito za dobro zdravlje, za miran san ali i za eventualni gubitak kilograma. Vjerovatno ste mnogo puta čuli onu staru izreku “doručkuj kao kralj, ručaj kao princ a večeraj kao siromah. Kada večerate kao “siromah” nemojte da vas to zbuni, vi I dalje unosite poželjne i za dobro zdravlje kvalitetne namirnice […]