Ukusni makaroni sa sirom na maslinovom ulju

Ukusni makaroni sa sirom i začinima na maslinovom ulju sigurno će vam se svidjeti sa svojim veganskim šmekom. Sama priprema namirnica je kratka a kuhanje namirnica također. Ovo je recept za spremanje ukusnog jela kojeg možete poslužiti na 6 porcija.

Ukusni makaroni sa sirom i začinima na maslinovom ulju uz tradicionalan okus krompira, mrkve, limuna,bijelog luka, kajenskog bibera, te indijskih oraščića donijeti će vam 686 kcal.

Ukusni makaroni sa sirom na maslinovom ulju

Napravite vrhunsko udobno jelo, makaroni sir, ali sa veganskim karakteristikama. Recept se brzo i lahko pravi, tako da je odličan obrok za porodicu

Priprema 15 minuta. Kuhanje traje 20 minuta.

Vegan Vegetarijanac

Ishrana: Po porciji
Nutrient	Jedinica
kcal	686
debeo	30g
zasićuje	5g
ugljeni hidrati	80g
šećeri	6g
vlakna	8g
proteina	20g
sol

OTKRIJTE VIŠE SADRŽAJA

Veganski obrok govori o zdravoj ishrani — Veganski obrok

Veganski raj na zemlji-3 Recepta za zdrave obroke

Veganski obrok: Spanać, slatki krompir i sočivo dhal govori o zdravim namirnicama i ishrani — Veganski obrok: Spanać, slatki krompir i sočivo dhal

Napravite vrhunski veganski mac i sir po našem jednostavnom receptu. Za lakšu verziju, pogledajte i našu vegansku peku tjestenine .

Sastojci

160 g sirovih indijskih oraščića

200 g šargarepe, oljuštene i isječene na kockice veličine 1 cm

700 g krompira, oljuštenog i isječenog na kockice veličine 1 cm

90 ml maslinovog ulja

40 g nutritivnog kvasca

1 limun, samo sok

4 čehna bijelog luka, oguljena i sitno isjeckana

1 kašika Dijon senfa

1 kašika bijelog vinskog sirćeta

1 kašičica kajenskog bibera

400g makarona

3 kašike panko prezla

MOŽDA VAS ZANIMA

Smuti za dobro zdravlje od breskve i maline govori o zdrvim životnim namirnicama za rehranu — Smuti za dobro zdravlje od breskve i maline

Smuti za dobro zdravlje - Malina - pripremite smuti od maline — Smuti za dobro zdravlje – Malina

Smoothie od manga, banane i jogurta je recept koji govori kako pripremiti smuti — Smoothie od manga, banane i jogurta

Metoda

KORAK 1

Noć prije potopite indijske oraščiće u vodu i ostavite preko noći.

KORAK 2

Zagrijte rernu na 180C/160C ventilator/gas 4. Šargarepu i krompir kuhajte na pari 5 minuta, dok potpuno ne omekšaju. Prebacite u mašinu za preradu hrane . Ocijedite indijske oraščiće i dodajte ih sa 60 ml ulja, a zatim promiješajte da razbijete orahe. Dodajte ostale sastojke – osim makarona, krušnih mrvica i preostalog ulja – pa ponovo miješajte dok smjesa ne postane glatka i dobro začinite. Dodajte malo vode i malo maslinovog ulja ako vam izgleda previše kruto, a zatim ostavite sa strane.

KORAK 3

Makarone skuhajte u velikoj tavi u slanoj vodi 1 min manje od uputstva na pakovanju, ocijedite pa promiješajte kroz sos. Smjesu prebacite u posudu za rernu, pomiješajte prezle sa preostalim uljem i malo začina. Pospite makarone i pecite 20-25 minuta dok ne postanu vrući i hrskavi.

Zahvalnost za recept ide bbcgoodfood.com i Elena Silcock

Aktuelno, čita se!