Inspirativna priča Ajna Bešlagić: Kako cestovno trčanje mijenja život ✨
Baviti se sportom ♀️ znači više od fizičke aktivnosti—to je način života, pokazatelj snage volje i odlučnosti. Danas vam predstavljamo jednu posebnu osobu koja svojim primjerom inspiriše mnoge. Iako se bavi cestovnim trčanjem rekreativno, njen trud, disciplina i postignuća jednako su vrijedni kao kod profesionalnih sportista.
Razgovarali smo s ovom izuzetnom sportašicom o njenom putu, izazovima i strasti prema trčanju. Njeni odgovori otkrivaju koliko sport može obogatiti život i motivisati ljude da se odvaže na svoje prve korake, bez obzira na nivo iskustva. Nadamo se da će vas njena priča inspirisati da pronađete svoju strast i pokažete svijetu svoju snagu!
Želiš li bolje sportske rezultate?
Onda prihvati da uravnotežena i pravilno dozirana ishrana može pomoći ti da budeš u pravo vrijeme s boljim atletskim performansama. U ovom članku razgovaramo o namirnicama koje poboljšavaju atletske performanse.
Cijeli članak pročitaj i na 🔗 5 savjeta kako se oporaviti nakon treninga
Sa zadovoljstvom razgovaramo s Ajnom Bešlagić
Ponosni smo što danas imamo priliku predstaviti jednu izuzetnu sportašicu, Ajnu Bešlagić koja pokazuje kako ljubav prema trčanju može transformirati život. Njena priča je inspiracija za mnoge a sada imate priliku saznati više iz njenog ugla o cestovnom trčanju i prvim koracima na stazi.
Ajna Beslagic, dio je “male” ali snažne i odlučne bosansko-hercegovačke sportske zajednice žena u okrilju cestovnog trčanja, koja se iz godine u godinu sve više širi i jača.
Cijeli članak pročitaj i na 🔗 Kako prihvatiti nesavršenost i napredovati?
Kada se pojavila strast za cestovnim trčanjem započela
❓ Kako si se prvi put zainteresovala za cestovno trčanje?
Imala sam dosta veliku averziju prema trčanju. Ja sam kao dijete bila izrazito spora i nekoordinirana, jako sam visoka, nisam nikada voljela trčanje i uopšte ta ideja me nije veselila.
Sve je počelo kada sam se zaposlila, 2012.godine kada sam se zbog kancelarijskog posla osjećala ukočeno.
Upisujem se u teretanu i pridružujem fitness grupi. Ipak, samostalno uvijek bih nekako završavala na traci. Prvo zbog nesigurnosti i neznanja korištenja teretane, a kasnije sam shvatila koliko mi trčanje odgovara. Izlazak na cestu je ipak razvilo posebnu ljubav.
Cestovno trčanje podrazumijeva trčanje na otvorenom, što znači da se moram nositi s različitim vremenskim uslovima kao što su vrućina, hladnoća, kiša, ili čak snježne padavine.
Prevazilazim uglavnom odabirom odgovarajuće odjeće i psihološkom pripremom na raznorazne uslove.
Potrebno je istaknuti da su našoj lokalnoj zajednici su staze gdje je moguće trčati, poprilično uređene i najčešće osvijetljene noću. Smatram da se u infrastrukturu kontinuirano ulaže te na ulicama viđamo sve više rekreativaca koji to koriste.
Trkači, posebno oni koji se takmiče na višem nivou, često se suočavaju s finansijskim izazovima, kao što su troškovi opreme, putovanja na takmičenja i prijave za trke. Prostor za poboljšanje vidim u sistemu lokalnih sponzorstava ili čak formiranje fondova koji bi pomagali trkačima s finansijskom podrškom moglo bi doprinijeti njihovom napretku i omogućiti im da se fokusiraju na svoj trening.
Poštovana Ajna Beslagic, da li bi podijeli s nama trku koju pamtite?
Ne smatram da imam svoju sportsku karijeru ja sam samo rekreativac, zaljubljenik u ovu vrstu sporta sa skromnim ličnim ciljevima. Ipak, bih izdvojila prvi polumaraton u Banjaluci. Prva trka se ne zaboravlja.
To je bio trenutak kada su svi trenuci posvećenosti, fizičkog i mentalnog rada došli na test, a prelazak ciljne linije predstavljao je više od samo sportskog uspjeha.
❓ Kako se pripremaš za velike trke, i imaš li posebne rituale ili strategije?
U sedmici prije bar 2–3 puta trčim u uslovima sličnim onima na dan trke, uključujući vrijeme starta, opremu, tempo, i ishranu. U noći prije trke pripremim odjeću, obuću i sve što je moguće, a ujutro se trudim prilagoditi ishranu potrebama trke.
Šta bi poručila mladima
❓ Šta bi poručila mladima koji razmišljaju o bavljenju cestovnim trčanjem?
Počni lagano, ali počni. Nemoj da te uplaši to što nisi “u formi” ili što ne znaš odakle da kreneš. Trčanje nije samo za iskusne, to je prostor za sve. Kreni s hodanjem i trčanjem u intervalima, i gledaj kako rasteš.
U trčanju je prekrasan upravo taj osjećaj da se svatko tko je sudjelovao i završio utrku osjeća kao pobjednik.
Danas uživam i sama proći kroz cilj i gledati druge trkače kada ulaze u cilj. Ljudi koje upoznajete na tim stazama imaju isti cilj, strast, želju.
Atmosfera koja se među ljudima osjeća nakon utrke se ne može opisati, to se mora osjetiti.
✨ Nemoj da te uplaši što nisi u formi.✨
✨ Nemoj da te plaši što ne znaš odakle da kreneš. ✨
✨ Nemoj odugovlačiti, počni lagano, ali počni. ✨
