15 savjeta za istinsku unutrašnju sreću
Niste istinski sretni?! Onda odmah, pročitajte ovih 15 savjeta za istinsku unutrašnju sreću, i učinite vaš život smislenijim, vedrijim i veselijim. Mnogo puta su me druge osobe upitale: Kako mogu ostati smiren i u najizazovnijim situacijama?! Pa ću ovako javno pokušati dati najkraći mogući odgovor. Odgovor leži u svakodnevnoj meditaciji. Šta je meditacija i kako meditirati, biti će tema nekog od narednih blogova. Inače, meditacija je jedan od 15 savjeta za istinsku unutrašnju sreću kojeg koristim u svakodnevnom životu.
No ovdje želim istaći jedan konkretan primjer, kako možete naučiti smisleno reagovati, bez da kvarite osobni unutrašnji mir. Dakle, evo primjera konkretnog. Vlasnik malog lokalnog kafića svjesno mi je na utakmici našeg lokalnog rukometnog kluba postavio kuku-podmetnuo nogu (neću ovdje ulaziti u njegove razloge, iako ih znam). -Nisam tada reagovao, jer sam znao da će život sam po sebi odgovoriti mu na adekvatan način. Što se poslije i obistinilo. No to je neka druga priča. Vjerujem da bi 99,5 posto osoba direktno odmah ušlo u sukob sa njim, zar ne?! No ja sam svjesno nastavio dalje, kao da ga nema tu. Dakle, dragi prijatelji, ako želite, istinsku unutrašnju sreću, vjerujte mi onda nema potrebe da trošite osobnu energiju na sporedne likove u vašem životu, niti na situacije koje su od minornog značaja na vaš život.
Dakle, ovdje ću u dobroj namjeri nabrojati mojih 15 savjeta za istinsku unutrašnju sreću koje koristim u svakodnevnom životu.
1. Ne rasipajte osobnu energiju na gluposti
Osobna energija se troši čak, i kada vodite ljubav, a to je lijepa stvar zar ne?! A zamislite, koliko više puta je gubite ako ju trošite na negativne stvari i situacije. Zato uvijek, nastojte misliti pozitivno, raditi pozitivne stvari i kreirati pozitivne događaje
2. Svakodnevno raditi meditaciju i jogu
Meditacija i joga su dvije veoma dobre tehnike za postizanje duhovnog i fizičkog sklada vašeg tijela i duše. –Isprobajte ih, nećete se pokajati, jer umiruju duh, i ojačavaju fizičko tijelo
3. Tražite oprost od Milostivog Boga za vaše grijehe
Nema idealne osobe bez grešaka svjesno ili nesvjesno učinjenih. Dakle, nemojte se osuđivati što niste savršeni već zatražite oprost od Milostivoga i osjetiti ćete neobičan unutrašnji mir poslije toga
4. Radite ono što volite srcem
Sve što radite bezvoljno ne donosi onaj pravi dugotrajni rezultat. A ono čemu ste posvećeni srcem i spremni da radite po dvanaest sati nudi dugoročan uspjeh i unutrašnju sreću
5. Vodite osobni dnevnik
Duša se opušta i srce pronalazi mir kada se otpuste kroz pisanje duhovni ili fizički događaji i situacije kroz koje ste prošli
6. Vodite online Blog
Kroz vaš Blog, vi komunicirate sa drugim osoba, oni vas upoznaju i nalazite istomišljenike
7. Ne osvrčite se previše na prošlost
Zaglavljeni u tmurnim trenucima iz prošlosti, ne vidite vesele trenutke sadašnjosti
8. Razvijajte vašu Intuiciju
Mnogo puta sam se uvjerio da onaj osjećaj „iz stomaka“ na prvu ne vara. Zaista mnogo puta svi mi zapostavljamo osjećaj koji nam daje unaprijed odgovor da li je ili ne, nešto dobro po nas. -Zašto je to tako? Pa zato što po svom prirodnom sklopu ljudi se boje nepoznatog i svega što ne mogu definisati. Pa tako ni intuiciju ne možemo definisati i često je ne koristimo iz straha od nepoznatog, zar ne?!
9. Talenti
Zašto da ne razvijate vaše talente? -Nemojte dozvoliti drugima da vam uskraćuju sreću. A vjerujte mi, često se sreća sretne na putu razvijanja vaših osobnih talenata. – Ispoljite ih! Usudite se biti drugačiji od drugih. To što vam je Milostivi Bog dao talenat za crtanje, pisanje, ples, pletenje, bavljenje sportom, yogom ili neki drugi kreativni potencijal, govori o vašoj posebnosti, jer svi smo sami po sebi specifični. -Ali govori i o tome, kako život može biti lijep, zar ne?!
10. Upotrebljavajte što više pozitivnih riječi
Vaš život će se zaista promijeniti kada počnete upotrebljavati što više pozitivnih riječi ili rečenica u vašem životu. Može vam biti smiješan ovaj moj prijedlog, no upotrebljavajte „pozitivne riječi-lozinke“ za vaše društvene socijalne mreže. Iznenaditi će vas pozitivni rezultati takvih aktivnosti
11. Ne slušajte muziku koja vas čini depresivnim
Ovaj savjet trebao bi biti među prva tri po redoslijedu, ali kako sam svjestan da su šanse male da ostavite muziku, onda se bar iskreno nadam da ćete umanjiti slušanje muzike koja vas čini tužnim, sjetnim i depresivnim. Znam da mnogi vole praviti žrtvu od sebe a u tome ih i muzika sjetna dodatno podstiče. -Dakle ne pravite žrtvu od sebe slušajući tužne pjesme, već se okrenite muzici koja vas inspiriše i daje osmijeh na lice. A takvih pjesama zasigurno ima mnogo u vašem životu. Slušajući inspirativnu muziku bit ćete puni energije, poletni i voljni da učinite čuda u svom životu. -Jer čuda su zaista moguća!
12. Budite komunikativni i ostvarite prvi kontakt očima
Želite biti sretni u srcu i duši, onda morate biti sposobni i komunicirati sa drugima. A pri tome, morate znati da je važnost pogleda velika. Dakle, pogled odaje mnogo o vama, zar ne?! Da li imate samopouzdanje ili kakav je vaš karakter?! Zato, uvijek pogledajte osobu preko puta direktno u oči i osmjehnite se
13. Sposobnost oprosta prema drugima
Zanemarujete važnost vašeg oprosta prema drugima, a koji utiče na vašu osobnu sreću i unutrašnji mir?! -Ne činite to! Vaša spremnost na oprost nije vaša slabost, već zaista to je velika životna snaga koja vam pomaže da budete sretni i zadovoljni vašim životom. Svaki put kada nekome oprostite, vi se oslobađate „utega ljutnje“ kojeg je na neki način druga strana željela da okači o vaš vrat. Ne dozvolite da nosite kroz cijeli život „utege bijesa“ na svom vratu koje drugi vam serviraju. Budite mudriji pd njih. Oprostite im njihove pokušaje da vas učine tužnim i nastavite dalje, sretni kroz more života da plivate
14. Više putujte životom
Kada govorim više putujte životom, ovdje mislim na raznolike forme putovanja životom a koja vas mogu učiniti sretnim. Pa ću nabrojati dva tri puta za sreću. Sanjarenje je jedan od onih puteva koji razvija kreativnost i maštu. Ne bojte se sanjariti to je dobro po vas. Mada znajte, da ni u čemu ne valja pretjerivati, pa čak ni u tome.
Drugi vid putovanja jeste onaj lokalni… A to znači da budete spremni da posjetite razna lokalna udruženja, seminare, događaje iz oblasti koja vas zanima. Na tim putovanjima upoznajete lokalne saputnike slične vama, a koji onda postaju u jednom momentu i vaši prijatelji.
Treći vid jeste onaj turistički… kada se usudite da odete na godišnji odmor, ili da odete na jednodnevni izlet na lokaciju koja vam se sviđa. Ta putovanja nadograđuju vaš osjećaj sreće. Zato koristite takve prilike ako vam ih život ponudi
15. Rješavajte probleme
Nema na svijetu osobe koja se nije srela sa nekom vrstom problema, zar ne?! Dakle, savjetujem vam od srca da se uhvatite u koštac sa problemom na način da mu ne posvetite više od sat vremena najviše dnevno. Sagledajte ga iz svakog mogućeg ugla, a onda na papir stavite „razloge za i protiv rješenja stavljenih na papir“ koja ste zamislili.
Vjerujte mi, dugotrajno razmišljanje iscrpljuje vašu vitalnu energiju. -Jer time postajete nervno razdražljivi i dolazite u duboko grotlo umanjene svijesti. Da li ste tada spremni da pravilno rasuđujete? Ne niste, zato oprez. Još jedan mali savjet koji ima veliku korist za one koje ga upotrebljavaju jeste „Set malih rješenja.“ Dakle, savjet je, da svaki problem možete razložiti i na mali set rješenja kako biste ga postepeno riješili ako već nije moguće odjednom i u kratkom vremenskom roku. „Set malih rješenja“ je dobra tehnika za rješavanje problema. Isprobajte set, odmah!
Niste sigurni, da li ste sretni?! A željeli biste koristiti 15 savjeta za istinsku unutrašnju sreću, a imate 5 karakteristika osobe siromašnog duha, onda se morate mijenjati! -Možda vas u tome koči sablja usamljenosti, pročitajte pet savjeta kako da izbjegnete oštricu sablje usamljenosti >>>>> Ovdje
Ovo je mojih 15 savjeta za istinsku unutrašnju sreću koje koristim u svakodnevnom životu. Ako imate svoje, a željeli biste podijeliti ih sa drugima, kontaktirajte nas >>>>> ovdje